参加者の声

●教室に通って変わったことはありますか?

自宅にいると、話すことも動くことも少ないのですが、ここへ来るとみなさんとお話ができてことが楽しみです。お休みをしたくないので、できるだけ他の用事と重ならないように気を付けています。

(70歳代 女性)

 

ここに来るのがとても楽しく、1週間後が待ち遠しくなっています。教室に来るように、気持ち的に明るくなったような気がします。

(60歳代 女性)

 

今までは「歳をとったらどうしよう・・・(出来ないことが増えたら)」と考えることが多かったのですが、教室に通うようになって、「歳をとっても出来ることがあるんだ。」と思えるようになり、気持ちも明るくなりました。歳をとることも受け入れながら、出来ることを続けていきたいです

(60歳代 女性)

 

自宅にいるとどうしても動く時間が少なくなり、それに伴い足が弱ってきていることを感じていました。ここに来ると、誰かにに会えるし運動もできるし、ありがたいです。

(80歳代 男性)

 

主人とよくハイキングに出かけるのですが、近頃主人が「お前、元気になったなぁ~」と言ってくれます。嬉しいです。

(70歳代 女性)

 

思い立ったらちょこちょこと、教室で習った運動を続けています。今ではその運動も習慣になり、起床後に必ずあった眩暈が、今では解消されました。

(50歳代 女性) 

・参加してみてどうでしたか?

初めて1人で申し込をし不安もあったけど、学生の時のように、約束しなくてもここに来たら誰かいることが楽しかったし、嬉しかった。

(60歳代 女性)

 

この教室に参加してから、家族に「やさしくなった。」と言われます。そのことで、息子がこの教室に興味を持ち、一度見学に行ってみたいと言うようになりました。

(50歳代 女性)

 

いろいろ理由をつけて、健康の事や新しい場に出向くことを後回しにしていたけど、何事にも代えがたい大切なことだと気づきました。

(50歳代 女性)

 

決してハードじゃないので効果があるのかな?と思っていたけど、次の日に軽いだるさがあり、身体の痛みが改善し、効いていることを感じました。

(50歳代 女性)

 

「イスに座ったままできる。」というところが、自宅で思い出した時に継続しやすく、いいなと思いました。

(60歳代 女性)

 

●教室に通う理由は何ですか?

いろいろな方とお話ができることで、話題が広がることが嬉しいからです。

(70歳代 女性)

 

1日家にいるとダラダラと過ごしてしまうのですが、教室に来ると1日が活動的になるのが良いです。

(70歳代 女性)

 

しんど過ぎず、ラク過ぎずちょうど良いので、気軽に足を運べます。

頭を使う運動や座ったままできる運動、筋トレなど、全部が盛り込まれているところが気に入っています。

(60歳代 女性)

 

●10年後どうなっていたいですか?

若々しいおばあちゃんになっていたい。

(60歳代 女性)

 

現在趣味で楽しんでいるコーラス、キャンピングカー旅行、ウォーキングを続けていたい。

(60歳代 女性)

 

東京オリンピックを見に行きたい。

(60歳代 女性)

 

富士山に登りたい。

(50歳代 女性)

 

元気で若々しい後期高齢者。旅行にも安心して出掛けていたい。

(60歳代 女性)

●ご依頼団体様からの声

松元さんに教室担当をしていただくと、教室全体が明るく元気な雰囲気になります。気負わず話しやすい雰囲気を作ってくださることで、参加者様同士の輪ができます。そういったことが、私たちの目指している教室でもあったので、担当していただいてよかったです。

(介護予防事業 事業者)

 

職員研修をお願いしたのですが、普段の研修は講義の時間が多く、シーンとしていることが多いです。今回は実技で身体を動かすことで気分転換にもなり、これまでで1番笑顔や会話が多い研修になったこともよかったです。また、運動の仕方を直接教えてもらうことがないので、大変よい機会になりました。

(介護施設職員研修にて)