2023年度

松元美穂の活動実績

（順不同・敬称）

〈主催サークル〉

事業内容	主催者	教室名	実施期間	内容
地域コミュニティ（堺市南区）	わんせるじんぐ	茶山台健康体操	通年	気軽に歩いて行ける場所で運動をしていただこうと、地域にお住まいの方を対象に月3回開催しています。イス体操・筋トレなど１時間程度行っています。
地域コミュニティ（河内長野市）	わんせるじんぐ	三日市健康体操	通年	スーパーに買い物に行くついでに手軽に参加できるサークルです。平成30年1月より月4回の開催をしています。７０歳代の方が主体で、10名ほどの方が１時間ほど運動をしています。好評につき今年度から２クラス制に増設しました。
地域コミュニティ（富田林市）	わんせるじんぐ	金剛健康体操	通年	日頃お買い物に利用する大型スーパー内レンタルスペースで行っています。１時間半で、イス体操・筋トレ・持久力運動・ストレッチ（マット）と幅広い運動ができるサークルです。

〈業務委託自主サークル〉

事業内容

主催者

教室名

実施期間

内容

自主運営サークル

（富田林市）

富田林コスモス健康体操

富田林コスモス健康体操

通年

市主催教室の卒業生の方々と立ち上げたサークルです。70歳代の方主体で、45名ほどの会員数で２クラス制で活動を行っています。

公民館クラブ

（富田林市）

きょういくクラブ

きょういくクラブ

通年

公民館主催講座終了後、運動を継続したい有志で立ち上げたクラブです。

現在10名ほどの男女のみなさんで運動をしています。

〈業務委託運動講座など〉

主催・事業内容	主催者	教室名	実施期間	内容
橋本市介護予防事業	橋本市いきいき健康課	げんきらり～教室	通年	市内の各地域で活動されている自主運営教室に定期的にお伺いしています。今年は2地域を担当しています。
富田林市　機能訓練事業	健康づくり推進課	40代からの貯骨・貯金	5回コースを2クール	市内にお住いの方の中高年の方へ、健康づくりを担う教室です。今回は50歳～70歳代の方各10名ほどで実施しました。
富田林市　公民館講座	中央公民館	体活性化講座～ウォーキングと体操をしよう～	全6回	富田林市内にお住まいの50歳代～90歳代の方にご参加いただきました。3回は室内で運動、残り3回は屋外でウォーキングを行いました。
河内長野市　公民館講座	川上公民館	「未来のための健康プロジェクト４～元気アップ！！健康体操」	1回	河内長野市内在住の６０歳代～８０歳代の方にご参加いただきました。健康情報、自宅運動のコツなど、実践を踏まえて進めていきました。男性の参加者が多かったです。